宅久伤身？最新研究：独居让免疫系统变强了，但阿尔兹海默风险也变高了

太宅有害身体健康？没想到，日常刷论文都能给我一个社恐刷破防了。

一项来自英国伦敦玛丽皇后大学的研究指出：

独居生活，会对小鼠的健康造成长期损害。

这又是怎么说的？

独居小鼠：免疫增强，但可能导致慢性疾病

研究人员表示，宅在家不挪窝这种社会现象，现在引起了很多医学界研究的关注。甚至有研究认为，缺乏社交联系对健康的危害，跟每天抽 15 支烟一样严重。

为了验证生活方式到底会不会对健康产生影响，他们设计了这样的一个实验：

安排两组小鼠，一组独立居住，另一组则过上群居生活。

这样的生活一共会持续 2 周的时间。期间每隔 2 天，研究人员会测量一次小鼠对食物和水的消耗量。而 2 周结束之后，研究人员会安排一系列的检测，进一步观察分析小鼠免疫系统的变化。

实验结果显示，在体重方面，独居小鼠的体重增长比群居小鼠要少 30% 左右。

但在食物和水的消耗上，独居小鼠的平均食物消耗量反而比群居小鼠多了约 37%，平均耗水量大致相同。研究人员推测，这是因为小鼠们为了保持自己的体温，增加了能量消耗。

研究人员还进一步研究了食物消耗与压力水平变化是否有关。他们对两组小鼠进行了开放领域测试和明暗箱测试，发现与群居对照组相比，独居小鼠探索行为减少，显示出了更高的焦虑水平。

而在对免疫功能的测试中，研究人员发现，独居小鼠体温更低，免疫系统也更加"警觉"：独居小鼠显示出了更强的清除细菌感染的能力。

比如，在用活大肠杆菌感染小鼠的实验中，结果显示，独居小鼠能够更好地控制菌血症，以及后续的全身性败血症和器官损伤。

然而，免疫系统处于高度"警觉"状态在长期来讲，并不是一件好事。此前已经有大量研究证据表明，基础免疫激活水平升高可能是神经退行性疾病、精神疾病和自身免疫性疾病发展的原因。

也就是说，这种"警觉"状态可能会导致慢性疾病，如阿尔茨海默、痴呆症和心血管疾病。

需要说明的是，本次实验中，独居小鼠们在得到了一个人工巢穴之后，抗感染能力又回复到了与群居对照组相似的水平。研究人员表示，这可能是因为，巢穴使得独居小鼠能够模仿群居小鼠们挤在一起取暖的行为。

简单总结一下，这项研究认为，免疫系统能够反映生物的生活方式和生活中的经历。有着正常社交互动的小鼠，在实验中展现出了比长时间独居的小鼠更健康的免疫系统。

论文作者 AliceHamilton 还表示：

当我们处在与世隔绝的状态中时，身体会感觉无人可依，因此它会告诉免疫系统随时做好准备，以防万一。

但是一直处于高度警惕状态并不健康，最终我们的大脑会受到这种持续警觉状态的影响。

下一步，我们将验证，社会互动和归属感是否可以作为一种治疗手段，像作用在动物身上那样作用在人类身上，激活特定的免疫和生理反应。

嗯，看来还是多和朋友们保持联系吧。

参考链接：

[1]https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0889159122000605?via%3Dihub

[2]https://medicalxpress.com/news/2022-03-mice-social-interactions-boost-immune.html