不是所有蓝光都有害，眼科专家陶勇告诉你如何挑选智能学习灯

生活方式的变化、用眼愈加过度等问题，致使儿童及青少年近视成为当今世界范围内发病率最高的眼病之一，且逐渐呈现低龄化趋势。国家卫健委数据显示，我国儿童青少年的总体近视率已达到 52% 以上，其中小学生近视率大约为 36%，初中生为 71%，高中生则超 80%。更加需要注意的是，近视可能引发一系列的并发症，甚至还有近视遗传造成的人口身体素质问题存在。

正因如此，很多家长会挑选一款智能护眼台灯，作为防止孩子近视的第一步。那么，该如何选择一盏适合孩子的台灯呢？照度、色温、显色性…… 各种参数如何均衡，才能达到最优？

近日，网易有道发布智能学习硬件新品 -- 有道智能学习灯，特邀眼科专家陶勇共同参与研发"Smart Light 智能护眼光"，保护孩子视力健康。在发布会上，陶勇教授解答了很多家长们都关注的问题。

不是所有的蓝光都有害，长波蓝光有助提高学习专注力

"蓝光对眼睛有害"成为很多人的共识，市面上的学习灯也大多将"无蓝光"作为灯光技术标配。"但这中间存在一个误区：并不是所有的蓝光都对人眼有害。"陶勇教授表示，真正有害的是波长在 400 到 450 纳米的短波蓝光，而波长在 480 到 500 纳米的长波蓝光，则有着调整生物节律促进发育的作用，还能抑制褪黑素的分泌，使精神更加专注。

有道智能学习灯的"Smart Light 智能护眼光"，利用全光谱低蓝光技术，精准划分蓝光波长，通过取"长"去"短"，抑制了光谱中有害蓝光，让有助提升专注力的蓝光得以保留。

此外，有道智能学习灯的显色指数最高可达 Ra98，非常接近自然光显色指数，可达到博物馆、美术馆级别色彩还原要求。目前有道智能学习灯已获得儿童青少年近视防控卫生要求认证证书、德国莱茵 TUV 低蓝光证书、国家双 A 级 CQC 证书。

不同的使用场景需要不同的光源，Smart Light 随需而变

眼睛对光的需求，并不只是照亮这么简单，不同的使用场景下，孩子的眼睛需要的光也不同。陶勇教授指出，在阅读学习时，含有长波蓝光的光能够提高专注力；在上网课时，低照度的中性光能够有效减少电子屏幕的反光，缓解视疲劳；而在进行绘画等创造性的活动时，中性的暖白光则能更好地激发孩子的创造力。

基于此，有道智能学习灯通过高灵敏度的环境光传感器和流式识别算法，可依据不同的使用场景需求和环境光线，甚至学习桌面的不同材质，自动进行光照模式的调整和切换。

同时，依据"20-20-20"护眼法则，有道智能学习灯专设了用眼时长提醒，辅以眼保健操、动眼操等多种眼部放松方式。当监测到孩子有低头、歪头等不良坐姿时，也会及时提醒纠正。

据了解，为了让更多孩子都能享受到"聪明的光"，网易有道还参与到陶勇教授发起的"光盲计划"中，向低视力儿童捐赠 100 台有道智能学习灯，用爱和科技，帮助他们更好地学习成长。